Stoelgymnastiek in Voorstad

Bij stoelgymnastiek in de wijk Voorstad wordt aandacht gegeven aan onder andere technisch opstaan, kracht, conditie, coördinatie en voeren deelnemers ritmische oefeningen uit. Bovendien leren de deelnemers hoe je eenvoudig thuis jezelf kunt uitdagen door langzaam op te staan en te gaan zitten. Wanneer een deelnemer een periode van 2 maanden achtereenvolgend meedoet, is er een merkbaar verschil in kracht en coördinatie.

Start project: 1 januari 2022
Einde project: 31 december 2022

Contactpersoon:

Doelstelling:

o Fitter worden,
o Sterker worden,
o Conditie verbeteren,
o Lekker bezig zijn,
o Plezier beleven,
o Kletsen met buurtgenoten,
o Intermezzo van leefstijlthema’s (slaap, voeding, ademhaling etc.)


Een project van:
  • Sportbedrijf Deventer